SEPUTARANPKVGAMES–Tersedak adalah kondisi ketika saluran napas tertutup oleh benda asing, makanan, atau cairan sehingga udara tidak dapat masuk ke paru-paru. Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, khususnya saat makan terburu-buru, tertawa saat makan, atau tidak mengunyah dengan benar. Penanganan cepat dan tepat sangat penting, sebab tersedak dapat menyebabkan kekurangan oksigen, pingsan, bahkan kematian.

1. Mengenali Gejala Tersedak

Sebelum menolong, penting untuk mengenali tanda-tanda tersedak, yaitu:

Tidak bisa berbicara atau bernapas
Wajah memerah atau membiru

Jika orang tersebut masih bisa batuk, biarkan ia mencoba batuk sekuat mungkin. Namun jika tidak ada suara, artinya saluran napas tersumbat total dan membutuhkan bantuan segera.

2. Langkah Pertolongan Pertama untuk Orang Dewasa

A. Tepukan di Punggung (Back Blows)

Berdirilah di samping atau sedikit di belakang korban.
Condongkan tubuh korban ke depan agar benda keluar ke arah bawah.
Berikan 5 kali pukulan keras menggunakan pangkal telapak tangan di area tengah punggung, tepat di antara tulang belikat.

B. Dorongan Heimlich (Abdominal Thrusts)

Jika back blows tidak berhasil:

Berdirilah di belakang korban.
Lingkarkan tangan di perutnya.
Kepalkan satu tangan dan letakkan di atas pusar (bukan di tulang dada).
Pegang kepalan tangan dengan tangan yang lain.
Lakukan dorongan ke dalam dan ke atas secara cepat (gerakan menyerupai huruf “J”).
Ulangi hingga 5 kali.

3. Menolong Anak-anak

Pada anak di atas 1 tahun, tekniknya sama seperti orang dewasa, tetapi dengan tenaga yang lebih terkontrol. Pastikan tidak menekan terlalu keras karena organ anak lebih sensitif.

4. Menolong Bayi di Bawah 1 Tahun

A. Back Blows

Posisikan bayi tengkurap di lengan Anda.
Berikan 5 pukulan lembut namun tegas di punggungnya.

B. Chest Thrusts

Jika back blows gagal:

Balikkan bayi telentang.
Tekan bagian tengah dada (di bawah garis puting) dengan dua jari.
Lakukan 5 kali tekanan.

Jangan pernah melakukan Heimlich pada bayi.

5. Jika Korban Tidak Sadarkan Diri

Jika korban tidak merespons:

Panggil bantuan medis.
Mulai CPR (pijat jantung) jika terlatih.
Cek mulut secara berkala, jika benda terlihat dan bisa dijangkau, ambil dengan hati-hati (jangan paksa).

Kesimpulan

Menolong orang tersedak memerlukan pengetahuan dasar yang sederhana namun krusial. Teknik seperti back blows, dorongan Heimlich, dan chest thrusts dapat menyelamatkan nyawa bila dilakukan dengan benar. Mengenali gejala awal dan bertindak cepat adalah kunci utama dalam mencegah komplikasi serius. Dengan pemahaman yang tepat, setiap orang dapat menjadi penolong pertama yang efektif dan berperan penting dalam menyelamatkan nyawa dalam situasi darurat.