Jerawat tidak hanya muncul di wajah, tetapi juga sering terlihat di punggung, dada, bahu, hingga lengan. Kondisi ini bisa mengganggu penampilan, menurunkan rasa percaya diri, dan bahkan menimbulkan rasa tidak nyaman. Oleh karena itu, memahami penyebabnya sangat penting agar kamu dapat mencegah serta mengatasinya dengan tepat.

1. Produksi Minyak Berlebihan

Pertama, jerawat muncul ketika kelenjar minyak menghasilkan sebum dalam jumlah berlebih. Ketika minyak ini bercampur dengan kotoran dan sel kulit mati, pori-pori akhirnya menjadi tersumbat. Akibatnya, peradangan pun mudah terjadi baik di wajah maupun di bagian tubuh lainnya.

2. Penumpukan Sel Kulit Mati

Selain itu, kulit yang tidak terangkat secara optimal dapat menimbulkan penumpukan. Lapisan sel kulit mati ini terus menutup pori-pori dan menciptakan lingkungan ideal bagi bakteri penyebab jerawat. Karena itulah, eksfoliasi rutin sangat membantu mencegah masalah ini.

3. Bakteri Propionibacterium acnes

Di sisi lain, bakteri P. acnes dapat berkembang biak di dalam pori-pori yang tersumbat. Ketika populasinya meningkat, kulit akan bereaksi dengan membuat peradangan. Inilah yang memunculkan jerawat merah, bengkak, hingga bernanah.

4. Perubahan Hormon

Selanjutnya, perubahan hormon juga menjadi penyebab utama. Biasanya, kondisi ini terjadi saat masa pubertas, menstruasi, kehamilan, atau stres berat. Ketika hormon androgen meningkat, kelenjar minyak bekerja lebih aktif dan memicu jerawat lebih cepat terbentuk.

5. Keringat Berlebih

Jerawat tubuh sering kali muncul karena keringat. Saat keringat bercampur dengan minyak dan debu, pori-pori akan tersumbat dengan mudah. Terlebih lagi jika seseorang menggunakan pakaian yang terlalu ketat, gesekan dan kelembapan berlebih makin memperburuk kondisi kulit.

6. Produk Perawatan yang Tidak Cocok

Kemudian, penggunaan skincare atau bodycare yang terlalu berat, terlalu berminyak, atau mengandung bahan iritan dapat memicu jerawat. Karena itu, memilih produk yang non-komedogenik menjadi langkah penting agar kulit tetap aman.

7. Pola Makan yang Kurang Seimbang

Beberapa jenis makanan seperti gula berlebih, makanan cepat saji, atau produk tinggi lemak dapat memicu inflamasi. Ketika tubuh berada dalam kondisi peradangan, jerawat lebih mudah muncul. Maka dari itu, memperbaiki pola makan dapat membantu mengurangi risiko jerawat.

8. Kebiasaan Menyentuh atau Memencet Jerawat

Kebiasaan menyentuh wajah atau memencet jerawat justru memperparah keadaan. Tangan membawa banyak bakteri yang dapat masuk ke pori-pori. Akibatnya, jerawat baru bisa muncul dan jerawat lama menjadi semakin meradang.

9. Faktor Genetik

Selain itu, faktor keturunan juga memiliki peran penting. Jika salah satu orang tua memiliki riwayat jerawat, peluang anak untuk mengalaminya juga lebih besar. Meskipun tidak bisa dicegah sepenuhnya, namun perawatannya tetap bisa dilakukan secara optimal.

10. Iritasi dari Pakaian atau Peralatan

Jerawat badan sering dipicu oleh iritasi. Tas ransel, helm, pakaian sintetis, hingga bra olahraga dapat menimbulkan gesekan terus-menerus. Gesekan ini kemudian memicu peradangan dan akhirnya menyebabkan jerawat.

Kesimpulan

Jerawat di wajah maupun badan disebabkan oleh kombinasi minyak berlebih, pori-pori tersumbat, bakteri, hormon, hingga kebiasaan sehari-hari. Dengan memahami faktor-faktor tersebut, kamu bisa mengambil langkah pencegahan yang lebih tepat. Selain itu, menjaga kebersihan, memilih produk yang sesuai, serta menerapkan pola hidup sehat akan membantu kulit tetap bersih dan terhindar dari jerawat.