seputaranpkvgames-Seringkali seseorang menunda buang air kecil karena alasan tertentu, seperti sibuk bekerja atau sedang dalam perjalanan. Namun, kebiasaan menahan kencing sebenarnya dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk memahami risikonya agar tidak dianggap sepele.
Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Pertama-tama, menahan kencing terlalu lama bisa meningkatkan risiko terkena infeksi saluran kemih. Hal ini terjadi karena bakteri yang ada di kandung kemih berkembang lebih cepat saat urine ditahan terlalu lama.
Baca juga: Risiko Tidur Setelah Makan
Batu Kandung Kemih
Selain itu, menahan kencing juga dapat memicu terbentuknya batu kandung kemih. Urine yang mengendap dalam waktu lama dapat membentuk kristal, sehingga lama-kelamaan menimbulkan batu. Kondisi ini tentu berbahaya jika tidak segera ditangani.
Baca juga: Risiko Mengonsumsi Coffee
Kerusakan Otot Kandung Kemih
Tidak hanya itu, kebiasaan menahan kencing dapat melemahkan otot kandung kemih. Akibatnya, seseorang bisa mengalami kesulitan mengontrol buang air kecil, bahkan berisiko terkena inkontinensia urin.
Baca juga: Risiko Mengonsumsi Rokok bagi Artis
Gangguan Ginjal
Dalam jangka panjang, menahan kencing juga bisa berdampak pada kesehatan ginjal. Tekanan urine yang menumpuk dapat naik ke ginjal dan menyebabkan infeksi maupun kerusakan permanen.
Baca juga: 5 Usaha dari Tanah
Kesimpulan
Dengan kata lain, meskipun terlihat sepele, menahan kencing justru membawa risiko serius bagi kesehatan. Oleh karena itu, biasakan untuk segera buang air kecil saat tubuh memberi sinyal agar organ vital tetap berfungsi dengan baik.
Leave a Reply