Penyebab Kepala Pusing dan Mata Berkunang-kunang yang Perlu Diwaspadai

seputaranpkvgames-Kepala pusing disertai mata berkunang-kunang adalah kondisi yang sering terjadi, baik pada anak muda maupun orang dewasa. Meskipun biasanya tidak berbahaya, namun kondisi ini bisa menandakan adanya masalah kesehatan tertentu yang perlu diperhatikan.

Agar lebih jelas, berikut penjelasan lengkap mengenai penyebab kepala pusing dan mata berkunang-kunang.

1. Tekanan Darah Rendah (Hipotensi)

Salah satu penyebab paling umum adalah tekanan darah rendah. Ketika aliran darah ke otak menurun, tubuh akan memberikan sinyal berupa pusing dan penglihatan kabur atau berkunang-kunang.

2. Kurang Tidur

Selain itu, kurang tidur dapat mengganggu fungsi saraf dan keseimbangan tubuh. Hal ini membuat Anda lebih mudah mengalami pusing saat bangun atau bergerak terlalu cepat.

3. Dehidrasi

Dehidrasi menyebabkan volume darah menurun, sehingga aliran darah ke otak tidak stabil. Akibatnya, tubuh bereaksi dengan rasa pusing dan mata terasa gelap sesaat.

4. Anemia (Kekurangan Sel Darah Merah)

Anemia membuat tubuh kekurangan oksigen. Karena itu, penderita anemia sering merasakan tubuh lemas, mudah lelah, pusing, dan mata berkunang-kunang terutama setelah berdiri terlalu cepat.

Rekomendasi artikel:
👉 Makanan Penambah Darah untuk Atasi Anemia

5. Gula Darah Rendah (Hipoglikemia)

Gula darah yang terlalu rendah dapat mengganggu fungsi otak. Gejalanya termasuk pusing, tremor, keringat dingin, dan penglihatan kabur.

6. Bangkit Terlalu Cepat (Orthostatic Hypotension)

Pusing ketika bangkit dari duduk atau tidur adalah kondisi umum. Hal ini terjadi karena tubuh membutuhkan waktu untuk menyesuaikan tekanan darah.

7. Kurang Asupan Nutrisi

Kurangnya asupan vitamin B12, zat besi, atau elektrolit dapat memicu pusing. Oleh sebab itu, pastikan asupan nutrisi harian tercukupi untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal.